腰痛が辛い!そんなあなたにおすすめの旭川のM’s整体

腰痛

腰が痛いわ!

  • デスクワークで腰が痛い
  • 肉体労働で腰が痛い
  • 家事で腰が痛い
  • 育児で腰が痛い
  • スポーツで腰が痛い

どうしたらいいの⁉

そんなあなたのお悩みに応えますえね!

実は、腰が痛くなるのは腰周りの筋肉が硬くなっているからです。

なぜなら、小さい子供が腰痛にならないように筋肉が柔らかいと、デスクワークや肉体労働、家事、育児、スポーツにおいて腰痛になることはほぼありません。

筋肉を柔らかくして腰痛を改善するには、整体マッサージが有効なんですよ!

この記事では、腰周りの筋肉を柔らかくできる整体マッサージと、かえって悪化してしてしまうマッサージについて書いています。

記事をまとめると以下の3つになります!

  1. 腰痛は筋肉を柔らかくすれば改善する
  2. 痛いマッサージは腰痛が悪化する
  3. 眠くなるような副交感神経が活性化する整体が腰を柔らかくする

「そんなの知ってるし!痛いマッサージが好きなんだ!」という方は、ページを閉じてOKです!

読み終えた後には、どんな整体マッサージサロンに行けばいいかわかるでしょう!

今すぐにでも腰痛を改善したいと思っているなら、じっくり最後まで読んでくださいね!

筋肉が硬いから腰を痛める

腰が痛いのは、腰周りの筋肉が硬いからです。

以下のように病院で診断された症状の場合でも腰周りがとても固くなっています。

  • 急性腰痛(ぎっくり腰)
  • 慢性腰痛
  • 腰椎ヘルニア
  • 脊椎分離症
  • 脊椎すべり症
  • 脊柱管狭窄所

など、上記のような病名をつけられた方の腰の施術をしたら、腰周りがだいたい硬くなっています。

ヘルニアの場合は、筋肉が痛みの原因ではなく、骨と骨の間の椎間板が痛みの原因といわれますが、筋肉をほぐすと痛みがやわらいでいきます。

骨が原因と思われがちな脊柱管狭窄症や脊椎分離症やすべり症でも、腰の筋肉が硬くなっているので、ほぐしてあげると痛みが改善されていきます。

簡単にいうと、痛みがある場所、歪んでいる場所の周辺の筋肉は硬くなっているので、柔らかくしていくと歪みも取れ、痛みも改善するということなんです!

「なるほど!腰痛になると腰の筋肉が硬くなるんだね!じゃあ、整体に行けばいいの?」と思った方は次を読み進めてくださいね!

痛いマッサージは腰痛を悪化させる

痛いマッサージは腰痛が悪化します!

なぜなら、筋肉が傷つき、酷い揉み返しになるからなんです!

筋肉には、こりっとしたものがあり、こりを力でぐりぐりして「こってますね~」という整体師がもの凄く多くいます。

整体師に限らず、柔道整復師、鍼灸師など国家資格をもった先生でもゴリゴリしたマッサージで痛みを与える施術をします。

打撲(あおたん)と同じように、痛いマッサージでは内出血を起こす方もいるんです!

僕も腰椎分離症、膝の痛み(ランナー膝、ジャンパー膝)をみてもらい、整骨院で治療をしましたが悶絶しそうな痛みに耐えながらマッサージを受けました。

「やってもらった感」があるものの、週2~4回通いましたが1か月しても当然ながら良くなりませんでした。

むしろ、通うのをやめてから良くなっていきました。

僕の経験からもいえますが、痛いマッサージは筋肉にダメージを与え、症状を治してくれるものではありません!

来店してくれる患者様にも、「痛いマッサージを受けて揉み疲れが酷くて動けなかった」などと話してくれます。

というように、腰痛で痛いマッサージを受けるとかえって悪化します。

特に、ヘルニアや脊柱管狭窄症、分離症、すべり症などを抱えている方は、痛いマッサージには行かないでください!

「じゃあ、どんなところに行けばいいの?」と思ったあなたは、次を読み進めてくださいね!

心地良い整体が腰痛を改善する

リラックスできる施術が腰痛を改善します!

なぜなら、リラックスすると副交感神経が活性化され、痛みや不調の原因である炎症が治まるからなんです!

リラックス効果については以下の記事をあわせてお読みください。

実は、ヘルニアの痛みの原因は詳しくわかっておらず、レントゲンにヘルニアが確認されている人でも痛みがない人もいます。

腰痛を抱えていて病名がある人、ない人で共通していることは、腰の筋肉が硬いんですね。

硬さをほぐすにはリラックスできる心地良い整体マッサージがとても有効なんです!

腰が硬い人は、腰を含め肩、背中など全身が緊張している傾向にあります。

なので、腰周りを中心に全身をほぐすと、とても柔らかくなります。

全身をほぐすので、リラクゼーション効果も高く、体の炎症が抑えられるんです!

なので、「10年間も腰痛に悩んでいる!」という人でも、リラクゼーション効果の高い整体を定期で受けていくと腰痛が改善されていきます。

心を折るようですが、1回で治るものなんてこの世にはありません。

10年、20年と抱えた腰痛を改善するには、1年、2年とコツコツ、リラックスする習慣や姿勢を見成す必要があります!

なので、当整体では最高のリラクゼーションを提供して、予後を快適に過ごせるような姿勢、動作トレーニングを提案しています!

僕も腰痛分離症がありますが、リラックス習慣と姿勢、動作トレーニングを毎日続けているので、日常レベルで痛みがでることはほぼありません。

介護施設で、午前午後びっちり整体(10人以上いることも)をしても痛くなりません。

腰痛を改善する整体のまとめ
  • 筋肉を柔らかくすれば腰痛は改善する
  • 痛いマッサージは筋肉を硬くします!
  • リラックスして腰の痛みを改善するのがM’s整体

長期的にみて健康な腰を手に入れたいあなたは、今すぐご予約ください!

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